77，专注当下：呼吸+声音正念

77，专注当下：呼吸+声音正念

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以上内容来自专辑

76，专注当下：呼吸+身体正念
474612:37
77，专注当下：呼吸+声音正念
346408:44
78，专注当下：无选择觉察
291608:11
79，调节身心状态：晨曦中觉醒
280507:06
80，专注当下：呼吸+正念行走
248907:38
81，专注当下：正念段呼吸
221907:04
82，专注当下：呼吸观察+坐式身体扫描
279318:38
83，专注当下：笑气呼吸法
192207:46
84，专注当下：正念数息练习
220808:04
85，专注当下：呼吸观察（30分钟版）
370131:53

主播信息

宣萱心伴

喜马拉雅2023年度治愈主播；壹心理&冥想星球认证正念冥想师资；国家注册二级心理咨询师；上海市心理咨询和治疗专业委员会会员； IMTA国际认证正念教师协会导师； MBAT正念觉知训练导师；心愿寄语：让我陪着你，站在我们热爱的世界里，闪闪发光。

53.22万

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