1、没有哪个人哪件事哪句话可以真正伤害我,只有我内在的批判之心才会伤害到我,今天我愿意学习宽恕别人的过错,我也愿意学习宽恕自己的过错,我在这样做我正在改变
3、人生不会因得到什么才会变得有意义,同样也不会因失去什么变得不完整,无论人生的进程中发生哪种变化现象,都只是自然法则的一种守恒现象 4、我放下过去的,我不在需要总以他人对我怎么看来评价我自己,我也不在需要总想着事事做的完美来证明我自己,人生的真理是爱自己接纳自己 5、我放下一切形式的比较和攀比,人生没有优秀与不优秀好与不好的差别,在自然法则内一切都是平等的,差别只是形式的不同
2、过去的我习惯了胡思乱想,习惯了寻找令我感到愉快舒服的感受,习惯了排斥令我感到不愉快,不舒服的感受,但今天起,我只愿专注当下,只愿保持平等心,在自然法则的庇护下,我会越来越放松,健康