【每日打卡】230.洗礼（2022.1.24）

今日打卡：洗礼 “洗”拆开：先用净水洗。“礼”多像和衣的一个人弯腰90度鞠躬。“洗礼”可理解为：用净水洗去身心污垢后身体柔软，刚柔相济，谦卑之心对待过往，快乐享受当下。比喻一个人经过锻炼和考验。 早晨的直播间，在老师对“原谅还是不原谅不善者的阐释后，我醒悟：原谅不是澄清后的释然，而是淡泊后的轻松；不是说服后的宽容，而是不计较后的大度；不是内心徘徊后的理解，而是放下后的轻松。我心被洗礼，带着轻松愉快之心颤抖站桩，杂念减少，体会着练功给身心带来的享受。我感恩天地万物，万物把能量源源不断地流入体内。看着窗外白茫茫的一片，雪的纯洁又一次对我心灵的洗礼，我相信跟随老师养生养心今天比昨天更优秀。感恩老师

第330天打卡。直播间站桩十分钟时。打嗝，排气，流泪，排便，双手热乎乎。想象身体有个扫把，扫除身体各部位的垃圾，一边对身体主要不适的部位致谢。今日主题《洗礼》，每天来直播间，就是接受身心灵的洗礼，在不断的感悟中得到。当有一位伙伴说这几天有抱怨，为了小孩的事心生烦恼。老师说:生我之前谁是我，生我之后我是谁，我们每一个人都是沧海一粟，别把自己看的太重要了。一语点醒梦中人，为什么能吸引那么多执着的人来到这个空间？老师每天录制的声音疗愈、睡眠宝典，空灵唯美，令我们陶醉，每次的聆听都是一场心灵的洗礼。感恩老师！昨晚接受朋友李的邀请共进晚餐，她也正处在更年期的困惑中，我果断帮她订阅了养生有道和睡眠宝典。

打卡：洗礼！ 每个人都是一座宝藏，都拥有不凡的力量，成功在于唤醒心中的巨人，开发自己的宝藏。每天早晨听着老师的音频颤抖、站桩，养心、拍打等就是在给身体洗礼，排浊，吸收新鲜空气，洗出健康的身体，洗出健康的心态，正气存内，邪不可干。每天晚间收听梧桐老师的养生有道～声音疗愈就是在接收身与心的洗礼，接收能量，提升正气，洗心革面，唤醒自己，超越自己。感恩老师的智慧启迪和伙伴们的爱心分享！

今日打卡：洗礼、每天跟着梧桐老师直播间里洗礼、收获的知识、快乐的智慧、健康的身体、洗礼一个好心态、全身心的享受着满满的正能量、感恩老师！感恩遇见幸福村里的小伙伴们！

1.24 打卡 洗礼 勇敢的去接受生活风雨的洗礼，去见识天空的博大。最好的人生是在理性框架内感性地活着，懂情趣、不迷茫、不盲从、会思考。 感恩老师的智慧引领🙏🌹 感恩伙伴的共同成长🙏🌹

2022.1.24日打卡第230天， 今日主题: 洗礼。 洗礼是让心灵更干净，更纯净。 洗礼是清除不好的东西，记住该记住的，忘记该忘记的,改变能改变的，接受不能改变的。 人有天使的一面，也有魔鬼的一面。天使的一面，也就是乐善好施，魔鬼的一面，也就是私心杂念。天使也好，魔鬼也罢，都是一个具有七情六欲的人的正常心理，“人非圣贤，孰能无过”，看你能不能及时清理私心杂念，洗涤心灵的污垢，清除魔鬼的一面。切记千万别迷失自己，找不回自己的灵魂。 每天直播间就是一趟又一趟的提升正气，接受能量，身心洗礼的过程，打家一起养心，颤抖，站桩，拍打，八段锦，吸收天地正气，接受老师无私智慧的启迪，深深感恩🙏❤🌞

第二百三十天打卡洗礼。每天都在不断的得到老师的唤醒和身心洗礼。从中也得到一些提升和进步。懂得如何爱自己。懂得不和烂人烂事纠缠，放下自己，放下我执。把每天有限的时间都投入到练功养生上，这就是对自己最好的身心洗礼。得到最好的自己，得到最健康的自己，得到最美最漂亮最年轻的自己。这也是我最想要的自己。感恩亲爱的老师每天辛苦陪伴和守护🙏🙏🙏

打卡第230天，今日主题“洗礼”。我们每天早起练功养生养心，就是给身体和心灵进行洗礼。每天颤抖功和站桩，是对筋络和血管进行洗礼，洗去垃圾污垢，洗通筋络，洗净血管，身体自然就健康了。每天跟着老师的引领养心，就可以把心灵洗干净，洁净透亮的心灵，看世界上所有一切都是美好。愿我们余生每天坚持早起接受洗礼，保持筋络血管畅通无阻，保持心灵洁净通透。

感恩梧桐老师的引领 未来几十年💪一起更健康 ❤爱，非坚持；慢，以致远🎈 早起1906/2000次/今04:50 🌟站桩 第446/500次(持续30分钟）🌟冥想 第353/400次 （🌟过程：肚子咕噜声较少；脑中想法较少但一件事儿让自己心跳一直扑通扑通的；快结束时膝盖狂抖，最后还是坚持站完最后几分钟🌟结束后：心率约90；双手生热较明显，尤其是小手指部分，膝盖、后背、头部生热明显，尤其是上半身和头部微微冒汗了；站桩时在室内，上海约7℃） 🌟颤抖功 第437/500次 🌟八段锦 第469/500次 🌟午时11-13点上士养心静心养护心系统 第374/400次

2022.1.24 主题 洗礼 听节目，跟直播，一次次聆听，一天天跟随，不断接收着能量，于我而言每天都是对我身心的洗礼，洗去灰尘，荡涤污垢，打开心门，快乐地活在当下，享受每时每刻每分每秒。感恩老师智慧引领！感恩伙伴们陪伴成长！