121.肢体经脉的妙用

人体下口有前后二阴。

生殖器主要循行的经脉有：任脉、冲脉、督脉、肝经（循股阴入毛中，过阴器）、胆经（出气街，绕毛际）。肾经、膀胱经走后阴及臀部。

前后二阴既然首先跟任督冲有关，那这里的问题就有先天的因素在里面。首先是任脉，任脉起于胞中，从人体的会阴出来后，直接从下面往上冲；其次是冲脉，冲脉也从会阴出来，从下往上冲，它是人体性发育过程中很关键的一条经脉；然后是督脉，督脉起于少腹，女子入阴道，男子从阴茎下行。

男人最怕什么呢，最怕阳痿、早泄，有这种病的人为了掩饰自己的无能，往往还有暴力倾向。

如果岁数大了，阳痿早泄，就是老天让你歇着了，这时越吃壮阳药就越等于在调“棺材本”，就容易猝死。但壮年人的阳痿早泄要治。

阳痿，病因基本有四：肝血虚、肾阳虚、肾阴虚，膀胱经气不足。年轻人基本跟手淫过度有关，中年人跟压力过重有关。吃六味地黄丸，只是单纯补阴精，解决不了阳虚的问题。糖尿病患者患有阳痿证，就说明其属于阳虚的证候，这时阳痿属于自保功能。

做丈夫的要是有阳痿早泄的毛病，妻子大多会轻者白浊、赤白带下以及其它妇科炎症，重者得子宫肌瘤。因为子宫在下，为腐，它需要阳气的激发和鼓动，长期得不到性愉悦的人，就像没绽放过的花朵，因动情而分泌出的少量黏液积累在阴道壁内不能及时排出，就会积累浓缩而成白带，天长日久就会变黄发臭，再加上情绪郁闷和劳累，就得妇科炎症。也就是说，良田得不到好种子，就杂草丛生，生囊肿和肌瘤。

女性疾患其病理与男子之遗精、阳痿、早泄相同，故而治法也基本是相同的。

当遗精患者初次服用四逆汤之类的回阳药物时，会出现一次遗精现象（妇女会白带增多），这是因为以前因为忍精而存在体内的败精（邪气）在回阳药物的激励下被排出的表现，而非服错了药。人活着全都仰赖丹田的真火，真火越足，收藏的力量就越足，就越不会出现遗精及妇女的白带的现象。

现在大多女性，尤其是中年女性缺少性生活，便会到美容院去做妇科保养，这事千万要谨慎。因为其所用药物多是激素，帮你做的小姑娘都会因为手工操作这些药膏而有性兴奋，更别提患者了。 

这里面有两个问题，一是这些激素不安全，导致身体激素异常，会得新的病。二是，激素使白带排出异常，加上血虚，就会引发严重的瘙痒。越是年轻时性欲过强的女人，到老时越会出一些问题，治疗还是要温阳固本。总之，妇科炎症的最好解决办法就是中医中药。

壮阳补肾法，前面有讲，这里再补充两点。

一是上厕所时，不能说话。不仅不能说话耗气，大小便的时候，还要咬牙，因为牙为肾之余，是肾精华的外现。但不能乱咬牙，死咬着不放更耗肾气；而应该是“肾齿两枚如咬核”，“如”就是好像的意思，就是好像有两个枣核在两个后槽牙之间，微微地咬着。这样解手的时候处于一个吸气、气往里收的状态，是不开泄的。咬牙，并且提起脚后跟，就等于补了肾气。 

二是平时坐时，肝神为魂，肺神为魄，两手握固，就是固“魂”的，那固摄“魄”的方法呢？就是盘腿，两条腿一盘，如同一把锁，锁住了下焦，这样人也就定下心来了，气也就在任督小周天运行了。

再举个例子，西医认为人纵欲一次所损失的蛋白质含量就相当于一个馒头的蛋白质含量。这句话正着说可以理解，但是反过来却未必是这样。并不是说人可以肆意纵欲，回头只吃个馒头就全补回来了。因为这个馒头吃进去后，最后有多少能变成你所损失的蛋白质是不可掌控的。

说完上口、下口，说说四肢。

四肢，最重要的是关节处。心经、肺经走肩关节、肘关节、腕关节，大肠经“上肩”，胃经“下髀关，抵伏兔，下膝膑中”，走胯和膝关节，脾经“过核骨后，上内踝前廉”，走脚腕。小肠经“绕肩胛，交肩上”，也走肩膀和手腕。膀胱走腰背，肾经走脚后跟等等。

对人体来说，上边最脆弱的是颈椎和咽喉，中间最脆弱的是腰，下边最脆弱的就是脚踝，所以脚踝也是需要重点保护的。需要强调的一点是，颈椎是不可以受寒的，腰和肚脐也不能受寒的，脚腕还是不可以受寒的。人体的这三个关键点都是枢纽之地，都不可以受寒。一旦受寒，就会引发一系列的病症。所以，泡脚时即使泡不到小腿，也一定要泡到脚腕，这是一个非常重要的养生原则。

这里主要说一下脚部经脉吧。脚面的经脉从里向外分别为：脾经、肝经、胃经、胆经和膀胱经。脾经入大脚趾，走隐白穴，肝经也入大趾大敦穴。胃经走足二趾（大脚趾旁边的脚趾），但它分出三支，一支入脚二趾的内侧，然后走内庭穴；一支入中趾的外侧；一支终于大趾之端的隐白穴，与脾经相连。这就是“阳明胃，太阴脾”，阴阳的交通就是在隐白这个穴位上。胆经走脚第四趾外端的指甲旁边一点，窍阴穴。膀胱经是走小脚趾外的至阴穴。

因为手天天在动，脚动得少，又离五藏远，所以脚部保养很重要。隐白、涌泉、太冲，涌泉等还专门治神志病患，所以泡脚至少可以安神定智，但若能使劲搓脚尖更好。心主血脉，若脚暖洋洋，心肺功能就正常。脚尖如果是凉的，脾、肝、膀胱、胃、胆的井穴就都是不通的，人就不舒服。人得大病有两个指标，一是睡不了整觉了，二是腿脚渐渐凉了、冰了，人，就大病了。

为什么一锻炼，一活动，人的身体就能好一点？说个故事，我有一朋友，被人拉去美容院测细胞活力，一测，被告知细胞活力极差，都僵僵地不动。这朋友转身就走了，在外面跑了一大圈后，又回来做检测，所有人都吓一跳，问她吃什么药了，因为所有细胞都活跃如少年。所以，我们还是动起来吧！