44：良好的营养可以带来身心健康，改善营养可以戒酒戒毒
龙哥谈健康：良好充足均衡的营养可以改善身心健康，并且可以戒酒戒毒
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- 45：良好的营养可以使我们精力充沛，并且可以改善性生活4715:30
- 44：良好的营养可以带来身心健康，改善营养可以戒酒戒毒5319:18
- 43：营养的目的是为了身体、智力和道德心的成长4708:55
- 42：人体需要40多种营养素2720:54
- 41：细胞的构造，酶的功能，矿物质的需要5121:45
- 40：钴与铜的功能，锌与锰的需要量，铬缺乏会导致糖代谢异常3516:05
- 39：缺乏钾会导致身体局部瘫痪，使血糖降低，还会导致心脏病4619:23
- 38：过量的摄取钠会导致钾的流失，钠的摄取量与血压联系很大1815:19
- 37：碘对孕妇极为重要，碘可以预防甲状腺肿大3316:11
- 36：缺铁容易引起贫血症，摄食精米面使铁大量流失4912:58
用户评论
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感恩分享，《吃的营养科学观》是一本一生必备的健康行动指南。
做健康的朋友 回复 @王迎辰: 《吃的营养科学观》这本书对健康知识的讲解科学详尽，尤其是对人体需要的营养素介绍更是全面，掌握书中知识，我们就是自己健康的管理者