吃的营养科学观

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阿德勒·戴维斯是美国久负盛名的营养学权威。在本书中，她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻，以及如何让自己享受一种更为积极的生活。
这本畅销书以一种敏锐、实际的视角，让你明白不可追求一时之时尚，并告诉你维生素、矿物质和食物如何平衡你身体的需求让你了解营养缺乏症所导致的各种症状，并指出了包含在普通食物添加剂和加工食品中的各种有毒物质。
阿德勒·戴维斯的《吃的营养科学观》一书是营养学这一领域最重要、最流行的著作之一。

033.第二十二章（4）含镁的食物
4403:47
032.第二十二章（3）镁有治疗癫痫的效果
5406:33
031.第二十二章（2）镁可以防治心脏病
4703:19
030.第二十二章（1）缺镁所产生的症状
7003:31
029.第二十八章（1）改善营养有助于戒酒戒毒
5406:24
028.第二十一章（3）钙是牙齿及骨骼健康必需的矿物质
6903:49
027.第二十一章（2）钙的镇痛作用
6004:07
026.第二十一章（1）你的脾气告诉你是否缺钙
3805:40
025.第十八章（2）维生素C是很好的抗生素
7205:37
024.第十八章（1）维生素C有保护身体的作用
5005:25

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