缓解焦虑暗示法

这是一个只有1%的人才知道的方法，你想学吗？它可以让你快速的停止内耗，提升精力，当你的情绪很差，它带给你的效果会更大，这就是清理暗示法，非常适合压力大，焦虑感多的人来使用。做法非常的简单，每一天都可以进行。