148焦虑、狂躁，就喝这碗汤【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @听友286889892: 您好！ 我在这期节目里介绍到的是：焦甘草，是用生的甘草直接放在锅里面炒到有一点点发焦，含在嘴里稍有点焦苦味，或者先把蜂蜜熬一下，再放入甘草炒制，炒到焦黄，用的时候取大约10--15克煮水喝。 您如果有具体的问题，最好是先进行辩证，可以把您详细的情况说一下，如果不方便在公共评论区留言，您也点击节目下方的“小黄条”（如图），把您的舌苔照片发给我，我帮你辩证分析（都是免费的）希望能够帮助到您！

王老师服务中心 回复 @莲心_2x: 您好！“焦糖水”血糖正常的人，喝了之后血糖是不会升高的。如果血糖高的人，是不能用的。

王老师服务中心 回复 @chen727: 您好，您在中药方直接购买焦甘草就可以， 焦甘草具有安神、助眠的作用, 方子是： 焦甘草50克,配以少量的荆芥、防风（各9克），不是直接炒的！

王老师服务中心 回复 @听友332134556: 您好！根据您的具体情况来决定，红枣可以的，无花果从中医的角度来看，它性味甘，性凉，归肺、胃、大肠经，有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的作用，如果有咽喉肿痛，咳嗽，肠热便秘，食欲不振，消化不良的情况也可以加的。

王老师服务中心 回复 @1889557lvue: 您好！感谢您对节目的肯定，开办节目的初衷就是希望希望通过喜马拉雅这个平台，把传统医学中的调理气血的方法，尤其是大家喜闻乐见的食疗方，结合我自己的经验来给大家进行分享，大家能从中受益我也非常高兴！

王老师服务中心 回复 @宁LiSa: 您好！一说甘草，就是生的甘草，这个里面直接用生甘草，或者您去药店的话，就说要甘草，药师就知道了。

王老师服务中心 回复 @听友332134556: 不客气，希望能帮到您！

王老师服务中心 回复 @小甜心yhq: 您好！看上去非常好！这样就可以开始吃了，一次大约40克，用开水或者烧开的牛奶，米汤都可以冲调的。早上晚上都可以吃的，期待您的好消息！

王老师服务中心 回复 @素_心守拙: 您好！平时炒菜的锅就可以的。

王老师服务中心 回复 @天文_na: 您好！我在148期节目中 讲到的是，焦甘草50克,配以少量的荆芥、防风（各9克）您的情况，可以尝试一周，如果有改善可以继续用，如果没有改善就不用了，找中医辨证后，再针对性的解决，或者您再联系我，详细的说说您的情况，希望能帮到您！