244秋天气血不足，在家做这碗汤【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @Doyoo: 您好，这是一个食疗补血方，豆浆选择黄豆，是可以的，黄色入脾。您可以试一试！

王老师服务中心 回复 @听友455493512: 不客气！希望能帮到您！

王老师服务中心 回复 @听友284750146: 您好！胃肠道方面病症的特点就是容易反反复复发作，有的人患有胃肠道疾病甚至十几年，几十年，这和我们的日常饮食，情绪，气候，年龄都有关系，尤其是日常饮食，一天三顿饭，吃的合适，可以减轻胃肠 的负担，吃的不合适，天天在伤害胃肠，所以我主张调理胃肠以调理饮食为重点，在大家吃饭的过程中慢慢的把胃肠调理好，虽然慢一些，但是持久，也易于坚持，容易掌握，您如果需要具体帮助，不方便在公共评论区留言，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @听友455493512: 您好！通过您的留言俩来看，腿凉已经是老毛病了，因为是局部的问题，不妨可以采取局部的热敷，贴膏药，艾灸，理疗（可以自己买一个远红外仪）坚持一段时间看看情况。 另外看到您通过吃我在第7期节目中交给大家自己在家可以做的五行健脾散有收获，我也替您高兴，五行健脾散可以坚持吃，因为属于药食同源，所以非常安全，祝您身体健康！

王老师服务中心 回复 @听友284750146: 您好！已经看到，舌苔厚，舌尖红，脾虚运化不好，胃肠道方面的调理我主张三分治七分养，治养结合，因为药物你吃的时候发挥作用，不吃了就没作用了，一日三餐，吃好了，吃对了是在养胃，吃的不合适是天天在伤胃，有反酸现象，切记，容易产酸的食物要避免，如各种肉汤，骨头汤，含糖的食物，比如月饼，饼干，包括水果，不知您一日三餐是如何安排的，身体还有什么不舒服的，平时心情怎么样？如果需要我的帮助，需要完善您的信息，如果您不方便在公共评论区留言，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @yijgdg: 您好！其它季节也可以吃的，吃了上一段时间，如一个月作用，感觉有帮助，有感善继续吃，如果吃了之后身体的一些不适感没有感善，可以找中医辨证后采取适合的方法进行调理。

王老师服务中心 回复 @听友416979669: 您好，您发来得舌苔照片已经看到了，舌头中间的部位是我们的“脾胃”放射区。 您中间的舌苔白腻，并且有很深的裂纹，说明您的脾虚，而且湿气较重，需要好好的调理！ 不知您身体现在表现出那些不舒服的症状，可以详细的文字留言给我，我帮您免费辩证，希望能够帮助到您！ 也可以点击节目下方的"小黄条”（如图），可以和我取得直接沟通！ 祝健康，感谢您收听我的节目！

王老师服务中心 回复 @1568857lpnp: 您好！如果确定气阴两虚，这个方法可以的，红枣少放，另外您喝上15天左右的时间，自我观察，如果有改善可以继续喝，如果没有改善，甚至还有些不舒服的情况，就停下来，找中医辨证后再对症解决，如果有需要帮助的，您继续留言，希望能帮到您！

王老师服务中心 回复 @西山青荷: 您好！如果您平时熬汤，蒸煮买铁棍山药就行，细长的，质地较硬的，如果您要住五行健脾散或者八珍糕，就需要干品，直接到药店购买，相对正宗。