九要论八要论

八要论
夫发手击敌，全赖身法之助，身法维何？纵横高低进退反侧而已。纵则放其势，一往而不返，横则裹其力，开拓而莫阻，高则扬其身，而身若有增长之势, 低则抑其身，而身若有攒促之行，当进则讲；殚其力而勇往直冲。当退则退，凌其气而回转伏势。至于返身顾后，后即前也。侧顾左右。左右恶敢当我哉，而要非拘拘焉。为之也察乎人之强弱，运乎己之机关，有忽纵而或退，纵横因势为变迁，不可一概而推. 有忽高而或低，高低随时转移, 不可执格而论。时而宜进, 故不可退，以馁其气。时而宜退，即以退，而鼓其进。是退固进也，即退而实以助其进，若反身顾后，而后亦不觉其为后。侧顾左右，而左右亦不觉左右矣。总之，机关在眼，变通在心。而握其要者，则本诸身，身而前，则四体不令而行矣。身而却。则百骸自莫不冥然而处矣。身法固可置而不论乎。