6. 有目的的练习（3）
4岁就会弹奏小提琴，童年时代写出多部名曲，只用一根玄也能弹完一首曲子
瞬间记住几百个随机数字，开平方比计算器还快，一秒内说出某个日子是周几
入行一年就获得世界跳高冠军，同时和26人下盲棋，14岁即成为世界象棋大师
所有人都以为“杰出”源于“天赋”，“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”。
作者安德斯 艾利克森博士，是美国佛罗里达州立大学心理学教授，康拉迪杰出学者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现，以及“刻意练习”法则在其中的作用。那个声名赫赫的一万小时理论就是直接把她的研究成果“概念化”和“流行化”，但显然并不准确。事实上，作者研究发现：杰出并非一种天赋，而是一种人人都可以学习的技巧，成为杰出人物的关键，在于刻意练习。
刻意练习并不复杂，总结其关键词：目标明确，专注投入，及时反馈，不断挑战舒适区，找到行业优秀导师，强化动机，坚持练习。放弃一切错误的方法，从今天开始刻意练习
因为这是最强大的，也是唯一正确的学习方法。
- 18770759zio
有目的的认真理解学习，分小目标每次递增。
- 听友96135470
记住做成一件事的感觉，享受这个过程与结果。
- 发明人聚会
有价值！受益匪浅！ 配合练习，值得反复阅读和收听！
- jx920
有目的的刻意练习，走出舒适区，以专注的方式制定明确的目标，检测自己的制定目标。
- 行者言午播书
挺好的，学习学习
- 乐一融合189
史蒂夫会分解数字为组增强记忆 雷妮的方法是按年月日时间来推算，但是太长了就不能扩展了，所以有局限性 达里奥运用了史蒂夫的方法，前期进步就很快（学习前人的智慧），后期自己改进，并超载了史蒂夫 对于学习对于工作也如此，学习前人的智慧，能让自己快速成长，同时用自己的语言理解加以运用。
- 乐一融合189
什么是有目的的练习：走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到这个目标制订一个计划，并且想出监测我们进步的方法，还要想办法保持我们的动机。
- 乐一融合189
六、有目的的练习是在离自己的能力极限不远的地方发挥出自身的能力。即在拉区练习，也叫从最佳发展区去发展。 七、对于任何类型的练习，这是一条基本的真理：如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。 认知觉醒让我改变自己爱上学习，学会接纳自己的不足，刻意练习让我进步。 八、富兰克下棋三十年，但一直用同样的方式，他从来没有逼自己一把，从来没有走出舒适区，也从来没有进行数小时的刻意练习。对比我们自己，如果我们的教学方法从来不提升，从来不改进，并自认为已做成了自动化，那么教30年和教5年，经过刻意练习的人相比，我们可能还比人家差一些。 九、什么是有目的的练习：走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的
- 乐一融合189
今日收获： 一、刻意练习的第一步，有目的的练习。 什么是有目的的练习？ 设定一个清晰的目标，定义明确，每一次都比上次多练习一点。 什么是“天真的练习”？ 二、对目标模糊，只重复做，无目的，只有量没有质的改变。 三、要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。 四、不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。 五、有目的的练习的四个特点包括： 1、有定义明确的特定目标 2、有目的的练习是专注的 3、有目的的练习包含反馈 4、有目的练习需要走出舒适区
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听着刻意练习，继续英语学习！要学好真不容易，但想一次次去挑战自己！