口腔控制练习 05 舌头放松练习

                  舌头放松练习

目的：放松舌部，口腔气息更加顺畅，使得吐字放松，有助于音正腔圆。

分三部分：推伸舌部、甩舌头、打de

首先，推伸舌部：慢慢张嘴，舌根慢慢往外推舌头，舌面圆滑。

每组4个八拍，做4组

第二部分，甩舌头，舌头伸出来放松，快速摇头，让舌头甩起来

每组10秒，做4组

最后，打de，舌头放松、口腔内部打开。

一开始打不出来的话，别紧张，很多人一开始是打不出来的。

先练习单个de，坚持练习，总会打出来。

打出来后，还可以尝试de出不同音调哦

每组10秒，做4组

每天两次~