引导睡眠 | 夜间修复身心健康延缓衰老中文深度催眠

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欢迎来到今天的引导睡眠，在今天的旅程中，我们将借助腹式呼吸来放松肌肉，消除疲劳，进入宁静而深层的夜间疗愈休眠，同时，你将会听到各种关于修复健康和获得内心平静与自由的肯定语，让它们散发的能量一点一滴，潜移默化地融入你的身体与心灵，在进行这一切的过程中，也会为你留出足够的安静空间，让你安心地处理或者感受那些私人的，珍贵的回忆，念头，以及情绪……