睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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真的能睡着了,太棒了
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友44833423: 经常聆听,效果更好
每天都在听 享受声音 音乐
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友397449685: 经常聆听效果更好
越听越睡不着😣
很舒服
重塑心灵心理训练中心 回复 @兰子_qk: 喜欢就收藏一下吧
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重塑心灵心理训练中心 回复 @听友44833423: 经常聆听,效果更好