【养生有道•每日打卡】175.迁怒（2021.11.30）

打卡第175天，今日主题“迁怒”。迁怒就是把自己的怨气、怒火发到别人身上，去伤害别人，这是一种杀伤力很大的坏行为。新闻中常听到的垃圾人，就是把自己的怒火和怨气发泄到别人身上，去伤害别人，最终害人害己。我们要做一个正能量满满的善良人，把爱传递出去，才是人间正道，正气存内，邪不可干。用每个人的正能量，共同营造一个充满爱的世界。

迁怒于人的人大多都是自己身边最亲最爱的人！迁怒是变相发怒，是自己不够努力，逃避责任，老师说的太对了，不要做情绪的奴隶！发生不开心，有了错误，把善念留下，把恶念剔出掉。相信伙伴们一路听着老师的养心节目，遇到不开心的事深呼吸，慢三秒，把自己的坏情绪放下！调整好当下才能开心明天。感恩老师！

第一百七十五天打卡迁怒。我面对迁怒的人。保持静音。不争不吵，不卑不亢。不怨，不恨，对这些人，不值得去动心动气。这些人往往那些鸡毛蒜皮小事也同你大动干戈。发牢骚。想想这样的人，没有必要同他一般见识。老师经常对我们说:不要拿别人的错误来惩罚自己，伤害自己。跟随老师这两年来。我虽然学习不够好。但使明白了很多道理。我从来不会去迁怒任何人。人生难得一世。为什事事都要争给高底对错呢？不管人家说我笨也好。傻也好。我都无所谓。时间会给我证明。天会给我公道。感恩老师智慧引领🙏🙏🙏

愤怒的时候你会觉得幸福吗？愤怒伤害的首先是自己，然后是你迁怒的人，大多数情况下愤怒解决不了问题，往往使问题更糟糕。所以人要学会控制愤怒，虽然很多时候很多事情总会让人感到愤怒，但是发泄之后结果却不好，又会开始后悔了。但是修养好的人就能控制情绪，避免伤害。愿越来越多的人开始学习修养心性，遇事别被坏情绪控制，伤己伤人。只有控制住自己的情绪，才能感到幸福，掌握人生。

看过很多迁怒孩子的家长，我们也都被坏情绪折磨过，是不都内心被触动过？听老师一席话，多点宽容对己对人吧

迁怒。昰一种情绪波动的反应。昰的，在现实生活中我们常常被别人迁怒，，也迁怒于别人。常常也生活在一种恶性的循环中。的确应该值得反省。这也昰一种普遍存在的社会现象。曾土强先生也曾经说过:天下没有十全十美的人，也没有完美无缺的父母，更没有完美无缺的子女。因为我们都是凡人，昰凡人都会犯错误，都会有缺点。谁又能敢说自己没缺点？我们都有情绪失控的时候。常常被情绪左右。被一些人或事激怒。因为几千年以后，教育问题，家庭问题，社会问题一直都存在问题。是的，我们通过不断的学习懂得了一些道理，我们要做到既不伤己，也不伤人，唯有控制好自己的情绪，做好自己，不随便迁怒于人。

每日打卡第175天（晴）今日主题:迁怒 控制情绪是一种修养，只有能控制情绪的人才能控制人生，情绪可以影响我们的心情，但它绝不是我们迁怒于他人的借口! 挨骂、被批评、 被指责、郁闷、甚至冤枉等等这些生活中都在所难免，你需要有点涵养，有点爱好，学会自我化解，世间最可恶就是把一张生气的脸摆给别人看，没有人愿意为你的坏情绪买单，当遭遇这些种种不快，试着做好自己，自我沉淀，别用坏情绪伤害你最亲的人，活着本不易，对人对己有心量，有肚量有胆量有商量，低头有时才是最高贵的抬头，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，也正如那句千里休书只为墙，让他三尺又何妨，睡前原谅一切，醒来不问过往！

11.30今日打卡.175迁怒 人一旦被情绪左右，就会变得失去心智。 人往往在生气时，说出来的话极度伤人 人生在世，不要让情绪操控自己，不要让怒气冲昏理智，不要因一时生气所说的话，造成无法弥补的过错。 生气时，请保持沉默 常言道：“说话是银，沉默是金。” 沉默是一种选择，是一种方式，更是一种大智若愚的智慧。 生气时，放一放，等一等，静一静 做人，宽容是一种美德，大度是一种福气 你能控制情绪，才能控制人生 所谓情商，便是一个人控制情绪的能力

2021年11月30日打卡第175天， 今日主题: 迁怒。 生活中迁怒于人的事很常见，有的人会把外面受的气和不良情绪带回家，家人就会成为撒气桶，蒙受不白之冤 ，从而引发家里纷争四起，这都是因为迁怒于人造成的后果，也是可怕的恶性循环。 迁怒于人就是用别人的错误来惩罚自己，迁怒也真不是什么聪明之举，而是让人望而生畏的暴躁和错误，而不迁怒则是赠人玫瑰，手留余香的美德，值得大家借鉴学习 。不要过分的要求别人，每个人都有自己的想法和生活 ，随心随性而行就好，因此而感受理性生活的和谐之美， 这种人就像空谷幽兰一样，散发着暗香，并传染着每个人。 记住不迁怒会带来和平，宁静， 也会让人与人之间更加良善友好。

迁怒。2，感恩范儿老师的分享。这有助于提醒天下做父母的要时时觉知自己的言语行为会不会迁怒于自己的孩子，引起一种恶性循环。也感恩梧桐老师的引导，希望我们都能做自己情绪的主人。