睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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好安静的音乐,听了心静
重塑心灵心理训练中心 回复 @童心未泯嘞: 经常聆听效果更好
支持,喜欢
重塑心灵心理训练中心 回复 @人类睡眠研究所: 喜欢就关注我们吧
这首曲子叫什么呢
好听
重塑心灵心理训练中心 回复 @爱死机_:
我好爱
重塑心灵心理训练中心 回复 @雇几个:
Peace|今夜不失眠
月亮弯弯‖今夜不失眠的催眠曲
今夜不失眠(静心 催眠 民乐)
【今夜不失眠】静心冥想入眠助眠
不失眠的催眠曲
好安静的音乐,听了心静
重塑心灵心理训练中心 回复 @童心未泯嘞: 经常聆听效果更好