27.91万2422
24.99万
加关注
不主动唤起情绪,而是等痛苦、抑郁情绪出现后,进行练习,是否有效。不主动唤起情绪这件事情本身是否是逃避,怎么处理,标记后放下?
心理自助必读|《幸福的陷阱》ACT疗法
心理自助丛书专辑
心理调节自助读本
幸福心理学
不主动唤起情绪,而是等痛苦、抑郁情绪出现后,进行练习,是否有效。不主动唤起情绪这件事情本身是否是逃避,怎么处理,标记后放下?