27.91万2422
24.99万
加关注
在扩展训练中突然想到一个事件,引起焦虑出汗,这是挣扎开关打开了,但是针对某事件要去怎么更好的训练接纳呢?
心理自助必读|《幸福的陷阱》ACT疗法
心理自助丛书专辑
心理调节自助读本
幸福心理学