【养生有道•每日打卡】128.温暖（2021.10.14）

持之以恒，是上天赐予的最珍贵最厚重的礼物！感恩！

每日打卡，今天是早起跟老师练功的第73天，每天早上练完功，全身都轻松，身体也是暖融融的，感恩老师及伙伴们的陪伴，也感谢自己的自律！

世界上最温暖幸福美好的事都是免费的(阳光，空气，爱，欣赏，理解，接纳，宽容，感恩笑容，拥抱，美好的回忆………) 爱与被爱，想念与被想念，理解与被理解，包容与被包容，是再温暖不过的事情，所以不求财不求名，但求花好月圆人长久。。。。。。

今日打卡，温暖 早晨跟随老师练完功，家里虽然有点凉，“身体”是温暖的。聆听窗外的丝丝细雨，和着残秋的浅浅时光，看着大自然的美景，“内心”是温暖的。大自然以它“无言的爱”温暖着我们，以它的美丽滋养着我们，我们每天披星戴月汲取着大自然的能量而身心愉悦。我要以颗感恩之心把点滴“温暖”传递下去。真可谓“彩衣褪去余秋爽，微笑传递能量高。”感恩梧桐老师引领，感恩小伙伴们的陪伴，感恩海水和清水玉润。

每日打卡！温暖！每天跟随老师晨练，温暖如春！同频共振，伙伴们一起身心灵同养，一股股温馨的温暖涌遍全身，温暖幸福！

打卡。温暖，一缕阳光，一个微笑带给我们温暖；一句关怀的话语，一个亲切的拥抱令你感到温暖。温暖本身就自带温暖，多么美好富有魅力的一个词语啊！老师就像太阳一样温暖着我们，伙伴们也相互温暖。温暖是一盏灯，照亮你我他，我们彼此温暖守候。

10/14 养生日记 清晨，秋雨滴滴答答的下着，风呼呼的刮着。凉风冷雨，让人明显感觉到秋天的凉意。 快天亮时又睡了一会儿，快6点时起床，6:16练功，今天把站桩安排到最后一个完成，其他的也能跟上老师的节奏，我觉得这样安排挺好的。 练好功后，身体感觉到很通透，能量满满。 今天顺利地完成了早课，today是多么美好的一天。我健康，我幸福，我快乐。 今日主题“温暖”，人生总会有不期而遇的温暖和生生不息的希望。 既然来到人间，就做一个不卑不亢，温暖，清澈善良的人。 温柔，善意，热爱，勇气，决心......是基于理解和包容的品质是一切温暖力量的源泉。 感恩老师，每天智慧引领，感恩一切，感恩自己。

10.14 打卡 温暖 今日重阳节， 想想身体依然健康的父母， 三十多年没去过医院也算高寿的爸妈， 心里倍感温暖！ 父母健康就是儿女们的福🙏 我今早课分享的主题也是有关敬老节的， 希望全天下的老人们都过着温暖的晚年生活🙏🌹 现在每天有老师、伙伴们陪伴在直播间， 身心灵都感觉到温暖❤️ 感恩老师温暖的引领陪伴🙏🌹 感恩伙伴们携手温暖前行🙏🌹

一年之约打卡第128天，今日主题“温暖”。每天早起练功后，就感到身心很温暖，感恩老师每天同频引领大家练功养生。余生愿做一个温暖的人，温暖自己，温暖别人。

128今日打卡～温暖🧘‍♀️ 温暖伴人前行，给人力量。 爱出者爱返，福往者福来。 温暖更多是给予，是付出。 心若是是打开的，温暖的， 爱便与外界形成自然流动！ 从今天起做一个温暖的人， 分享、奉献、大度、豁达！ 给出去，迎进来，享受爱。 感恩老师的陪伴和引领❤️