422. 饮食营养丨 十月萝卜赛人参、但颜色不同、作用各异、怎么吃呢？
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主播信息
用户评论
- 饶丽西
老师，苹果核可以吃吗？
- 虎妞妞牛
我还以为秋天不适合吃萝卜泄气呢
以为冬吃萝卜夏吃姜，就冬天吃呢真是愚民啊！ - 聽史知今
萝卜是个好东西，关于药食的禁忌要听正经医生的医嘱，不要听那些乱七八糟的人的话，尤其是卖野药的推销保健产品的
- 听友299117663
长江老师讲的太好了非常完美👍️👍️👍️
- 听友218731574
每次听的时候都有做笔记，如果每一期都能看到像上图那样的笔记。那最好了。
- 婵子_38
老师，请问红萝卜与胡萝卜有什么不同？我一直以为是同一物的两种称呼。
- 听友208071106
我就是以为冬吃萝卜夏吃姜，冬天吃了太多萝卜而引起气短，大家要引以为戒
- 芊媚媚
哈哈哈，小时候家里穷，吃苹果连核都吃
- 有声悦耳
我喜欢吃各种萝卜，红萝卜在山西是指胡萝卜，在吉林是指一种圆形的大萝卜。今天知道胡萝卜和这些萝卜不是一个属！那它算不算萝卜家族呢？
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善智慧的种子
来自丁长江老师的 《422. 健康生活丨 十月萝卜赛人参、但颜色不同、作用各异、怎么吃呢？》一图笔记20211012
萝卜皮儿“价值连城”：现在医学发现萝卜是人体补钙最好来源之一，因为不仅钙含量高，而且还不含草酸，吃多了不容易引起【_______】，更利于人体吸收，而萝卜皮当中的含钙量是最多的；
萝卜性偏凉,脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜【_______】吃；气虚的人也不宜吃；十二指肠溃疡的，先兆流产的，子宫脱垂的患者也应该【_______】吃萝卜；
胡萝卜经过【_______】以及配上【_______】营养功效才会更好。
营养师丁长江 回复 @健康先生陈敬联: 听众您好，非常感谢您的支持。我的节目能有效地把营养学知识传递出去，把这些方法有效地传递出去。那么让很多愿意为自己的身体负责任的听众朋友，可以有的放矢的改善自己的营养摄入习惯，从而获得一个非常良好的生活环境，拥有一个非常好的身体基础，这就是我们的本衷，看到您如此认真地记录，我们的努力就没有白费！再次感谢大家的认可和支持，喜欢节目的话也可以把它分享给更多需要的人哦~也欢迎大家扫描最新节目简介和评论区中的二维码加入长江云康养与长江老师和听友们交流健康养生之法！