082.到底哪里是“命门”

再说“至阴”，阳的根在至阴，至阴穴在小脚指甲外侧0.1处。先说此名的意思，首先，足太阳膀胱经至此处与足少阴肾经相交，足太阳之脉从头走足，行至至阴穴已属于阳尽阴生，交入足少阴之经脏了，故以至阴为名。另外，《金匮真言论》说：“腹为阴，阴中之至阴，脾也。”所以人体五藏之至阴指脾。脾属太阴，太阴为三阴之始，故脾也为至阴。 

至阴穴最管用的就是治疗胎位不正。比如胎儿在母腹里横位或臀位，出生时就会有危险。过去呢，有产婆会推腹，会艾灸至阴穴，现在没人会这个了，只好刨腹。还有一个滞产，生不下来，也可以针刺至阴穴。

至阴穴还可以治疗头痛。为什么中医说上病下治，下病上治？就是因为有经脉循行。膀胱经根在至阴，与肾经相连，肾精不足会导致的头晕目眩，针刺至阴穴可以缓解症状。膀胱经结在精明，又与小肠经相交，所以针刺至阴穴对营养不足造成的神经性头疼，和后脑勺跳疼也有效。对小肠经受寒造成的耳鸣耳聋，也有良效，因为小肠也归属于太阳。此外，至阴穴还治疗目痛、鼻塞，和流鼻血。如果是前额疼，则要针刺足三里，因为前额属于胃经地界。

对于人来讲，小脚趾上有至阴穴，阴部会阴穴区域是至阴，少腹也是至阴，太阴脾也属于至阴，人体上，凡名称相同的，都有某种相似的属性，所以针刺至阴穴对阴部和少腹病都有效。其实，治病治到最深处的时候，底下阴部就狂痒，并且流污浊之物。年轻的女人阴部骚痒，一般会有两个时期，一个是排卵期，这时痒，属于阳气生发；一个是月经开始或结束时，这时痒，属于血不足。如果血不足，当归四逆汤配合针刺或艾灸至阴穴，非常管用。

“太阳根起于至阴，结于命门，命门者，目也。”这里说的命门就是眼睛。一般说来，命门包含四层含义：一，命门一词最早见于《灵枢·根结》篇，指眼睛。二，在五藏学说中指肾脏（有左肾、右命门之说）。三，在经脉学说中指督脉命门穴。此穴位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。四，命门，男为精关，女为产户。《医学实在易》说：“凡称之曰门，皆指出入处而言也。况身形未生之初，父母交会之际，男子施由此门出，女子受由此门入。乃胎元既定，复由此门而生……重之曰命门也。”

命门，是人体生命的根本。中医学认为命门蕴藏先天之炁，集中体现肾的功能，肾，又能“造化形容”，即能够创造生命，因此，第四种说法最贴近命门意。也就是说命门，在男子，能藏生殖之精，在女子，则紧密联系着胞宫，直接关系生殖功能，命，人之根本也；门，出入的门户也。

从某种意义上说，命门是个关乎生死的大概念，而命门穴是个小概念。命门穴在督脉上，正对肚脐神阙穴，由此可见，真正的命门当属肚脐与命门穴之间的这块区域，也是藏男精女胞之地界。真正能鼓荡此处的药物就是白术，如此便知白术为何是胎产要药了。命门穴主治性功能障碍、前列腺炎、月经不调、慢性肠炎、腰部疾患等。此穴也可以用按摩法、艾灸法，和针刺法。比如在按摩院经常有人搓热手掌来回搓擦命门穴及两肾，以感觉发热发烫为度，但很少有人能把这个做完整，最重要的是搓热后要用两掌捂住两肾，意念守住命门穴约1分钟，如此才有良效。

还有一种采阳消阴的方法：背部对着太阳，先攥拳用拳头上的骨节棱按摩揉搓两肾俞，然后意念太阳的光、能、热，源源不断地进入命门穴，心意必须内注命门，时间约10分钟。然后再打一套易筋经，或八段锦就更好了，持之以恒，便可达到强肾补阳气之功效。

关于命门，有人说命门内含有真阳(真火)、真阴(真水)，五藏六腑以及整个人体生命活动都由它激发和主持。也有人持命门只含真火而不含真水的见解，尤其是近代，持这种观点的人太多了，以至于在临床上出现很大的问题。怎么可能不含真水呢？如果说真阳是龙，龙的任何表现都要看真水啊，水浅，潜龙勿用；水大，龙才可以“或跃于渊”啊。至阴之地，必有真阳，此真阳乃人立命之根，是真种子，所以称为真阳。真阳二字，一名相火，一名命门火，一名龙雷火，一名无根火，又名阴火，又名虚火。名不同，全因为其状态不同，发而为病的话，又可以称作元气不纳、元阳外越、真火沸腾、气不归源、虚火上冲等名称。名目再多，也不过指坎中之一阳也。一阳落于二阴之中，是阳为阴根，阴为阳根之意，水盛一分，龙亦盛一分（龙即火也），水高一尺，龙亦高一尺，是龙之因水盛而游。而：阴盛者，阳必衰，这个阴盛，指的是阴邪盛，阴邪太盛，则逼火上炎。这就是为什么用药一定要扶阳抑阴的原因。

比如，最常见的虚火上炎之症，如上火、口舌生疮、慢性咽炎、喉炎等，当属阳虚，但现今医生多判断为阴虚火旺，一味清热解毒、滋阴降火等法治疗，如服用六神丸、喉炎丸等，由于方向性的错误，使得病积久难愈，且反复发作。如用扶阳抑阴法，用甘草干姜汤、附子理中汤等方剂施治，定获良效。

病人呢，不懂这些，一见干姜等燥烈之药，便说：我总上火，医生不让我碰姜附之类的药。他要说的对，他怎么治不好你的病啊，可见他也是糊涂医生。你之所以上火，只是因为身体全被阴寒占领了，才会逼火外出，真正的治疗方法就是把这寒破了，把跑出去的虚火拽回来，唯有破下焦寒邪，才能引火归元，这才叫正治法，而用灭火器的方法，别忘了，飘在上面的火，也是真阳，不可灭之，只能收之，一味消炎的方法，则反复难愈。