081.屁股凉，灸八髎

入循膂，络肾属膀胱。膂，到底指哪里，有人说是脊旁筋肉；有人说是腰子上包着的两团油脂。古人形容一个人力气大，叫“膂力过人”，或膀阔腰圆，大概就是指“膂”这个地方，也就是人的腰部要浑圆，才有力气，而这个浑圆是靠锻炼出来的，比如扎上宽宽的腰带去举重，现在人呢，连个腰带都不扎了，力气可不就散了么！腰带是把上下气勒住了，劲才能使得出来。你看那举重的都要系腰带，哪个是松松垮垮出来的。练武的都是先用布袋一圈圈地缠腰，这个腰缠上，浑身上下才有劲。

络肾属膀胱。这就是肾与膀胱相表里。西医认为膀胱就是个储尿器，不知道膀胱主气化。其实，尿从来都不是流出来的，而是喷出来的，全靠膀胱阳气的推动作用才能喷出来，年轻的时候，阳气足，膀胱气化足，尿就喷得远。老了阳气衰败，尿就滴滴答答。有人说那怎么办？推膀胱经呗，同时捶打气街。

其支者，从腰中下挟脊，贯臀，入腘中。还有一支从腰中分出，夹脊旁，通过臀部，进入腘窝中。

现在很多人屁股就像个大冰袋，如此上下一定不交通。此处有八髎穴：即上髎、次髎、中髎、下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。主治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、便秘、盆腔炎等病症。这个区域，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。八髎是支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。

在臀下还有个承扶穴，承扶穴位于大腿后面，臀下横纹的中点。主治腰骶臀股部疼痛，痔疾等。臀部发凉，也可以按摩承扶穴，往上推承扶穴，还可以翘臀。

腘窝处有委中穴。腰背委中求，即腰背部的病患，可以针刺或按摩委中穴。此外还治疗头痛，因为膀胱经入脑。腘窝处容易有筋结，筋结阻碍精气，人老就腿先老。还可以治疗半身不遂、下肢痿痹、丹毒、周身搔痒等。

其支者，从髆内左右，别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外从后廉下合腘中，以下贯踹内，出外踝之后，循京骨，至小指外侧。在背部，膀胱经还有一支，从肩胛内侧分别下行，通过肩胛挟脊内，经过髋关节部（在此处会和胆经环跳穴），沿大腿外侧后边下行，会合于腘窝中（委中）——由此向下通过腓肠肌部（这里有三个穴位：合阳、承筋、承山），出外踝后方，沿第五跖骨粗隆京骨穴，到小趾的外侧至阴穴，与足少阴肾经相连。

足太阳膀胱经是十四经络中最长的一条经脉。也是腧穴最多的一条经脉，本经共有67个穴位，左右合134穴。其中有49个穴位分布在头面部、项背部和腰背部，18个穴位分布在下肢后面的正中线上和足的外侧部。首穴睛明穴，末穴至阴穴。本经腧穴可主治泌尿生殖系统、精神神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统的病症及本经所过部位的病症。例如：癫痫、头痛、目疾、鼻病、遗尿、小便不利及下肢后侧部位的疼痛等症。

《内经》说：“太阳根起于至阴，结于命门”，是说足太阳膀胱经根起于至阴，终止于命门。根与结分别意味着什么呢？

岐伯说：不知根结，五藏六府，折关败枢，开阖而走，阴阳大失，不可复取。九针之玄，要在终始，故能知终始，一言而毕，不知终始，针道咸绝。

这句是说：不懂根结，根，指生发；结，指收藏。也就是如果不懂生发、收藏之道，不懂五藏六腑之开阖枢，就会出现机关损折、开阖失常、阴精泄露、阳气大伤，生命就此一败涂地。针法治疗的玄机，就在于明白终始根结，明白了终始根结，一句话就能解决问题；不明白终始根结，治疗之道就此灭绝。可见根与结的重要性。

先说根，根，经脉自肢端走向头身的起始处为“根”。结，经脉盘旋收束终止处为“结”。以太阳膀胱经为例，“太阳根于至阴，结于命门。命门者，目也。” 这里的命门指眼睛。就是说足太阳膀胱经起于目内眦精明穴，截止到小脚趾外侧至阴穴。而《灵枢·根结》篇以足为根，以上为结。通常人们以腰为命门，但此处眼睛也叫命门。有趣的是，“太阳根起于至阴”，太阳的根在最阴处，最大的阳根于至阴，这就是中国文化，就是阴阳的关系所在，没有至阴，何来至阳？！就好比人参，至阳产于至阴。

人体的至阴穴在哪儿？至阴穴在小脚趾指甲的外侧，是膀胱经的根，并在此处交于足少阴肾经。

膀胱经起于哪儿？起于两个眉的眉端，通常有人这长一个痦子，就是膀胱经起始点堵了，如果眉心有痣，面相学上又叫二龙戏珠。如果长在两个眉头，就是膀胱经的起始点都有问题。我们在生活中遇到问题时，也习惯掐住目内眦想问题，这也是调动阳气的方法。在目内眦眉骨处细细按揉，会发现两个小坑，那就是膀胱经的起始点。经常按揉这两个点，会让自己眼睛明亮，阳气活跃。阳气不足，会沿着鼻梁正中线向上，形成川字纹，这也是阳气不足，人靠皱眉来调阳气上头。而善思维，想得特多的人，还可能在前额形成一悬针纹，这种纹路有杀气，也会伤害到自己。

事儿呢，不怕想，就怕想不通。人家北大清华老教授想的事比我们多，还长寿，还少生病，为什么啊？人家虽然多思，但思维圆融，关键在于能想明白事，内心通透，脑子自然没病。普通人是老想事还想不明白，最后只能得病，作为普通人，想不明白索性就别瞎想，跟天走就是了。不是说过吗：年年难过，年年过，天无绝人之路。