一呼一吸,不花钱就能瘦身

一呼一吸,不花钱就能瘦身

00:00
06:44

关注微信公众号:海波健康课堂

免费领取营养师海波老师超有效的《三日瘦身食谱》

 

以上内容来自专辑
用户评论
  • 听友209975851

    什么是腹式呼吸

    海波瘦身养生 回复 @听友209975851: 吸气时肚子鼓起,吐气时肚子扁下来