传承

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正念是一种活在当下的艺术。然而我们中的许多人都在自动导航下生活。把注意力集中在各种想法上，而思虑过重最终又导致我们不幸福。但是通过活在当下，我们就可以释放那些不必要的压力和焦虑

以上内容来自专辑

公案: 什么是够好的教学
7007:50
传承
4608:56
信任
2606:34
语言使用与实体化
2805:40
课程的忠实度与创新
5808:10
机会与天职
5307:06
动机与完整性
4006:34
众流一海
4105:42
卡巴金《正念减压教学者手册》序
5702:07

主播信息

一心亲子成长中心

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