《内在清醒》15 拓宽认知：你是个大人了，哪有那么多时间来委屈？（上）

成长的痛苦。

自尊真的不重要吗？如果一个人连自尊都不看重了，别人还会尊重你吗？不否认这本书大部分都讲的很好，可是有太多观点真的仅仅是背书，根本没有深度思考，令人无法信服

感觉自己就是别扭，总觉得人家说点什么就自己带号入座，然后开启战争状态

不会拒绝别人，被强势的朋友压迫，是我受到的最大伤害，直至她所有的行为都在我预料之中，我抗拒与她接触，因此我要有强大的内心和独立的人格，我才是我自己。

情商高低和什么有关系？

睡前打卡

如果有文稿就好了，是不是过分了 哈哈

如果你的起始目标都不够高，一旦你想要退后，你又能往哪里推呢。最初的高标准会让自己加倍努力，毕竟随着战线的拉长，努力总会有些起伏。而当最后一刻就要到来时，退一步又可以保证一个更加平和的心态——这也更有利于实力的发挥。

不要总是背负过去的错误