【养生有道•每日打卡】75.敞开（2021.8.22）

8.22打卡 敞开 看到今天的主题敞开，身体立马就感受到了能量，也联想到了敞开心扉这个成语，是呀，我们经常会纠结，就是没有把心量放大，心没有打开、敞开。 通过这几年跟着梧桐老师学习，我自己的心量在逐渐增大，但还有很多的不足，需要不断的学习提升💪🌹 感恩梧桐老师的智慧引领🙏🌹余生继续跟着老师不断学习精进，携手伙伴们走在更加完美自己的路上🌹

敞开 接受 放下

75今日打卡～敞开🧘‍♀️ 我喜欢敞开自己，敞开心扉 同时，在敞开的过程中需要学会鉴别对象 像老师说的：遇见谁，就会成为谁 向“错的”人、事、物敞开，不仅对方无法给予我们正向的回馈，还会打击今后敞开的信心 这便是修行中的智慧，良性循环便是最好的 我切实意识到自己需要不断增长智慧 从坚持练功，文字总结，靠近智慧的人等方面做起 感恩老师的陪伴和引领❤️

8/22 养生日记 现在老师练功的时间有所调整，我自己也调整一下，今早练功6:00~7:20，感觉这样也挺好的，不能太依赖老师，自己也要慢慢独立起来.今天练功，无论是站桩还是太极养生步，身上都出了好多汗，尤其是后背腰部. 练好功没多久打开门，就明显的感觉到右胳膊关节疼，过了十多分钟才不疼，可能是毛孔张开不能立马开门，下次注意了.然后再跪坐，边跪坐边写养生日记，十多分钟下来，感觉脚好麻. 今日主题”敞开“，我要对自己敞开心扉，让自己活得不那么纠结，快乐阳光一点，每天敞开百会穴，接受能量，守住下丹田能量，太好了. 太棒了，今天又是美好的一天，我健康，我幸福，我快乐，感恩老师，感恩美好的一切

打卡第六天，敞开，敞开心扉，让自己的内心变成一个美丽的花园，接纳正能量，让你的花园越来越美好，一切都是最好的，感恩老师，感恩遇见！

敞开心扉，让身体的花园每时每刻接收大自然的能量，滋养身心灵，吸收美好的一切❤越来越好🌹🌹🌹

打卡：敞开 天门常开，地户常闭。

75天打卡，敞开。 敞开心扉，越敞开越轻松，越通透，越自在，就会越幸福。不断的和大自然进行能量交换，把好的能量为自己所用，把身体不好的回归于大自然。 感恩老师引领🙏

2021.8.22日打卡第75天， 今日主题：敞开。 早上醒来，面朝阳光，努力向上，日子就是这般美好。直播间和伙伴们一起让快乐在心底生根发芽，让时间定格在最温暖的能量空间。世界很大，风景很好。在大自然中沐浴阳光，聆听风的轻吟。阳光出来时，请吸收阳光，阴霾出现时，请敞开心扉，包容所有。感恩老师引领陪伴🙏🙏🙏

打卡。敞开心扉，清风徐来。心是一亩田，让心田变成花的海洋。