承认自己好，真的这么难吗 | 因为暴食曾经偷偷翻垃圾桶 | 如何靠自己走出暴食

今天是纯读信并回复的一期，希望大家喜欢~

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一直以来收到很多很多的邮件，但没办法一一好好地回复，所以这次借着音频的形式，想要结合大家的故事和困惑，然后分享我的建议和过去的经历。有兴趣和大家分享的朋友可以给我（luoshuashua@qq.com）发邮件。

内容希望主要是关于减肥、和食物的关系、暴食，或者你与之相关的一些经历（因为暴食其实并不只是和食物关系的原因，深层次的诱因是你的原生家庭，你看待自己的方式，和周围人对你的影响）……
收到的信会按时间顺序在音频里解答，不会进行筛选，每封都会被读到的，期待大家的来信啦～