心一老师,从事进食障碍心理辅导10年,帮助过数百案例疗愈,本系列为基础自助课程,分享典型案例、常见问题。
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这本书在我大学的时候治愈了我的暴食症,可能我个人运气不太好,大学毕业两年后,又患上中度抑郁症,因为这本书曾治愈过我,所以比较相信认知行为疗法,朗读这本书,也是希...
暴饮暴食的危害希望大家可以订阅我的专辑,并关注我,欢迎评论、转发、收藏、点赞,投月票,希望让更多的人看到,帮助到更多人。
经科学证明人类的潜意识是支配我们行动的源动力,通过正念冥想,为潜意识植入正向指令,会在不知不觉中纠正不良的饮食习惯与行为,坚持三个月会有惊人的效果!