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心一老师，从事进食障碍心理辅导10年，帮助过数百案例疗愈，本系列为基础自助课程，分享典型案例、常见问题。
经科学证明人类的潜意识是支配我们行动的源动力，通过正念冥想，为潜意识植入正向指令，会在不知不觉中纠正不良的饮食习惯与行为，坚持三个月会有惊人的效果！
