第2部分 推荐二 吃动平衡，健康体重

管住嘴，迈开腿。
用体质指数BMI来衡量健康体重：
体重(千克)除以身高(米)的平方，
体重正常：18.5~24
负荷[ fù hè ]
间隙[ jiàn xì ]
供给[ gōng jǐ ]
载体[ zài tǐ ]
电饭煲[ bāo ]