第2部分 推荐一 食物多样 谷类为主

食物可分为5大类，
谷薯类，
蔬菜水果类，
畜chù禽鱼蛋奶类，
大豆坚果类，
油脂类。
更正：
纤维的读音[ xiān wéi ]，蚕豆的读音[ cán dòu ]

脂肪的读音[ zhī fáng ]
血液的读音[ xuè yè ]
甾醇的读音[ zāi chún ]
馅的读音[ xiàn ]