如果爱不能唤醒你，那么生命就用痛苦来唤醒你

今天做老师的练习有很多收获。老师说内在对立的两个部分时，第一个部分是绝望，我选择的是工作事件做选择。绝望的部分形状感觉是圆形的，一团火那样，很愤怒，极度的愤怒，对自己的愤怒，对他人，社会的愤怒，更多是对自己的愤怒，画面中自己像是要锤爆地板一样，极度愤怒，冲动，像是火山爆发。背后是深深的绝望，对自己的无能为力，对自己的心死了一样。那感受很难受。深呼吸了好几次才勉强缓过来，它想表达的根本就传达不了自己那里。当老师问到感觉时，是讨厌，厌弃的。觉得是无能者才有的这部分。因为自己无能才有了这部分，所以极度讨厌他，根本说不到谢谢，发现自己对自己的接纳原来并不过关，学习地还不够深入。接纳不了内心对自己的无能

感觉天堂与地狱的区别，醒醒吧，别再让自己继续痛苦下去！

保持清醒，自律。

谢谢老师，有被点醒到

意味深长，感受爱，感受生命

主播声音真好听。软软的。

只要生命被唤醒，以爱还是以痛苦，都值。以滚烫的心过人间烟火，生命只此一遭，别留遗憾，让生活肆意尽情吧。

生命是需要被唤醒的

好好👌🏻

“未经省察的人生没有价值”这是苏格拉底临终时的遗言。 不断觉悟，直到苏醒的人性。