第85回-思い切って休んでみる

今回もストレスと立ち向かう方法をお教えします。
まず紹介するのは…休むこと！

当たり前なのですが、一番大切なのは自分の身体。倒れるくらいならば休職する方がよっぽどいいでしょう。
もちろん、休暇を取ることも大切。しかし長期休暇をなかなか取れない日本…こちらは最近の政府の動きに期待でしょう！

そういえば、外国には昼寝＝シエスタ文化のある場所もありますよね。羨ましい！
ちなみに食べてすぐ寝るとあまりよろしくないようなのでこちらは注意してくださいとのこと笑。

というわけで、これ以外にも様々なレクチャーをしております。
続きは本編をお聞きくださいませ！