第77回-カロリーオフ商品にご注意！

最近、様々な商品にカロリーオフ！と書かれていますよね。ビールやお菓子にカロリーオフと表示されているとダイエットにいいのではないか？と思わず手が伸びてしまいます。

でも実は…砂糖よりもこういった商品に添加されている甘味料って危険だと知っていました？インシュリンの分泌量も実は天然の砂糖よりも多く、結果、普通に砂糖を摂取よりも太る？！ことすらあるのです。

いくらカロリーがオフであっても、イコール太らない、健康、というわけではないのです。続きは本編をお聞きください！

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