大科书堂训（学规十二）湛若水

原文（学规十二）：
初学用功，茫然无着力处，只且于言动间存习。步趋要从容，言语要和缓，步步言言要与心相应，一一使由中出，存习之久，自然成片段。

编译（南风先生）：
刚开始作学习，还不知道哪里可以用力，那就在言语和行为当中来作练习。脚步要自然，讲话要和缓。每个动作，每一句话都要同样轴心，点点滴滴都要同样频率。这样行为带动气息，感受自然沉淀心底，用力的方向就会渐渐清晰。