【10min冥想引导】在森林中疗愈｜缓解焦虑｜减压放松

戴上耳机�，还给自己10min宁静的时光。

本期冥想会全方位调动你的感官，沐浴在森林中，缓解压力焦虑，重新获得身心的平静。

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当我感到没有能量，我会走入自然中。融入当下的宁静，也和内在自然的本性连接。仿佛是一种回家的感觉，身体的每个细胞重新被注入了新鲜的能量。