腰疼有办法缓解？直腿坐可以调理自愈腰部问题？腰间盘突出自愈？
腰肾是整体
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用户评论
- 红冒
刚练七天，腰好疼。
传统修身 回复 @红冒: 坚持习练，气足了气血流通，就不疼了，还可以揉腹补气
- 1587333ccxa
老师，腰肌劳损正在腰疼期能直腿坐吗?
传统修身 回复 @1587333ccxa: 可以量力而行
- 听友197690492
谁有实际经验？说说
传统修身 回复 @听友197690492: 我们有很多粉丝调理好了
- 听友400710146
椎间盘突出压迫神经的能坐吗
传统修身 回复 @听友400710146: 可以很好的解决
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直腿坐一个月，腰明显在变好，可怎么出现偶尔整晚失眠？
传统修身 回复 @红冒: 这是深度调理的过程，还要参加正式学习