Alex谈：深入困难解答，吃透系统知见(1)

感恩老师🙏🙏🙏。很开心第一次收听您这一集。到今天为止，我打坐300天左右，从5分钟犹如50分钟一样漫长，到现在50分钟犹如5分钟一样轻快。气感还不强，这是您说的功夫活，功到自然成。我只要认真努力就是进步。您说的放松，我在群里师兄分享的放松中有悟到后，我进步一点，今天听到您说的深层放松方法，感恩的我又是如获至宝，接下来更专注深层放松。现在下坐后，静静做事时，也能感受到后脑勺有气感流动，头皮松松麻麻的感觉。由衷感恩老师的慈悲。您的大爱帮助了一个又一个。太感动您的大爱，如此无私❤️谢谢马老师🙏🙏🙏

坚持总有收获。成功突破都是功夫活。感恩老师苦口婆心的教导。

老师，付款了，怎么入群呢？想咨询打坐过程的问题

老师智慧说：有创意的帮助自己💪🙏。马老师的每一个专辑都是宝藏，每一集里面的智慧都是一颗颗宝石，感恩的我一路收藏着宝石。我会好好精进利用老师赐予的一颗颗宝石让自己发光，直至有能力去照亮身边的人。加油🙏