睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
3268.33万13.72万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
137.90万
加关注
很好，了解睡眠，才能拥有好睡眠，最近入睡很快！听这个专辑让人心静。
重塑心灵心理训练中心 回复 @俊哥的小宇宙: 感恩
不困呀
治愈失眠
中医治愈失眠
失眠治疗催眠曲，治愈失眠
催眠必备-治愈失眠
治愈失眠｜催眠曲助眠
很好，了解睡眠，才能拥有好睡眠，最近入睡很快！听这个专辑让人心静。
重塑心灵心理训练中心 回复 @俊哥的小宇宙: 感恩