鸟叫声是噪音还是乐音？（噪音？失眠？催眠？）

鸟叫声是噪音还是乐音？（噪音？失眠？催眠？）

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睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。

以上内容来自专辑

休息日怎么睡精神状态更好？
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主播信息

重塑心灵心理训练中心

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