3、眼睛和血的关系

眼睛和血的关系

今天说说眼睛和血的关系。

中医有句话说这个眼睛，就是目得血则视，离不开血，而且呢，我们还知道肝开窍于目，这是为什么呢？其实就是因为我们的眼睛真的离不开血。中医学当中肝是藏血的，眼睛都对血的这种滋润非常的敏感，如果一旦我们的血供出现了异常，包括我们总的血量的减少，或者是血的通路受到的挤压，总之呢是到达与我们颅内的给眼睛供血的这个血液总量在减少，眼睛这儿供血减少了一点点就能明显的感觉到。所以一旦我们的眼睛感受这个血供应减弱了，马上视物能力就下降，而我们如果想去治疗一些眼睛的疾病，比如说大家都知道的是最简单的是视物疲劳，干眼症，或者说近视屈光不正，还有飞蚊症，这都是衰老性的一些疾病，那么这类的问题，或者跟你使用眼睛过度比较有关系的这些劳累性的疾病，如果我们能闭目养神一会儿，或者我们能够通过一些刺激，能够给眼底增加了供血，马上你的眼睛就明亮起来。

我们不要想象着说，眼底疾病我们就扎眼睛周围的穴位，我们更重要的还要考虑到给眼睛供血的动脉。所以因此今天，我们不仅学会了一个就是为什么肝开窍于目，因为肝藏血，眼睛对血又非常敏感，所以肝开窍于目这样一个中医学的道理，更重要的我们还要教给大家一个保健的方法，如果你有眼睛视物不清，有眼睛的疲劳或者有飞蚊症，或者干眼症等等这样的一些轻的眼睛的疾病，你可以自己在家里面，用我教给你的简单方法，自我保养，手里能有一个刮痧板，我们把这个刮痧板的这一端放在自己的枕骨的下方两侧，眼睛有不舒服你就做哪一侧。

我们拿着刮痧板，在我们的枕骨的下方，可以刮，刮个大概三十秒钟，你会觉得你的后枕部就开始发热，有一种麻麻的发热的感觉，挺舒服的，为什么呢？因为我们平时大家低头的时间太长了，我们的斜方肌也好，我们的肩胛提肌也好，我们的这个颈夹肌，头夹肌这些肌肉呢它的作用的都是让我们做低头这个动作的时候，来维持稳定。所以呢当你过度低头的时候我们的这些肌群都比较紧张，而这些肌肉附着在我们枕骨下方的这个区呢，都会过度紧张了，就会影响穿行于其中的血管受到挤压，影响我们眼部的供血，所以呢我们通过刚才这种快速的刮痧的方法，能够缓解这种肌筋膜的紧张，来增加眼部的供血。

所以呢如果你经常这种伏案工作的人，眼睛容易疲劳的人，或者已经出现了眼部症状的人，我希望你每天做个三五次。自己手边、兜里面预备着一个刮痧板，刮完以后神清气爽头脑特别的清醒，刮完了以后再去学习，再去工作应该会有更好的效果。