知道做不到！不是你懒，而是因为这个

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心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

本节目由：重塑心灵心理训练中心出品

微博：抑郁症心理师李宏夫

以上内容来自专辑

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主播信息

重塑心灵心理训练中心

教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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极光姐姐在路上
主播讲的挺好的，很走心，有帮助！就是普通话
重塑心灵心理训练中心回复 @极光姐姐在路上:
听友208054676
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