心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
重塑心灵心理训练中心
微博:抑郁症心理师李宏夫
人无完人 , 何必对自己这么要求
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友251608816: 是的
一定会后悔的。为什么我会这么说呢?因为有一次我晾衣服需要上到桌子上才能够到晾衣服的绳子。就在我晾完衣服下来的时候,突然脚下一滑。从高空摔下来了。那几秒钟。我的想法:坏了,再也见不到你们了(我的亲人们)。从此我得出一个结论:凡是自杀的人(不管以什么样的方式自杀),最后一刻都是后悔的。 所以说活着才是硬道理。只要活着就会有机会。
接受完整的自己就OK,不必追求完美,也没有完美,练习冥想,放下真的会让自己好轻松啊
重塑心灵心理训练中心 回复 @向阳而生Li: 放下了虚幻,就可以看见真相。完美只是一个概念而已。恭喜你