睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
8805.98万29.27万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
138.68万
加关注
在美好的时光里享受宁静!谢谢你!
重塑心灵心理训练中心 回复 @雅慧聊吧:
想知道背景音乐
很实用 多谢
催眠音乐之深度睡眠
深度睡眠助眠催眠音乐
【催眠音乐】深度睡眠催眠曲音乐
深度睡眠专业催眠曲音乐
在美好的时光里享受宁静!谢谢你!
重塑心灵心理训练中心 回复 @雅慧聊吧: