【养生有道•辟谷日记】6.19：全然相信（第十天）

今天早上找不到直播，是怎么回事呀

打卡，

学会愿赌服输 懂得拥抱平凡 不求诗和远方 但得心生淡然 🍀

梧桐老师辟谷第11天了，祝福老师辟谷成功

打卡

我是广州的玥镁，养身站桩打卡19天，梧桐老师说:“只要出发，一定会到达”。感谢梧桐老师持之以恒的引领，如果没有你的陪伴，我想我一定会在自己的舒适区为自己找借口，坚持每天都早晨养身站桩，经过19天的练习，我多年的小腿肿胀有了质的改变，以往一到夏天，小腿特怕冷，任何时候都要穿袜子，否则，三阴交那段就会冷痛，小腿每到下午三点左右就会胀痛，同时左脚脚趾缝还会伴有烧痒，脚步很沉重大腿根部总是出汗，只能睡着了就不出汗了，脚胀痛只有平躺或者抬高脚才会缓解，现在，在车里开空调也不会觉得凉了，走起路来很轻松，跟着老师每天的养身站桩，除了大腿根部出虚汗，其他症状都有了明显改善，相信会越来越好，感恩梧桐老师！

老师是最棒的，为老师加油为老师点赞！👍👍👍👍👍👍

梧桐老师早安，伙伴们早安。我们一起越来越好

今天感觉很累，主要是因为一大早就肚子痛，终于要排便了。连续两天没有排便，昨天我又喝了腊肠果泡水，果然今早可以轻松排便了。昨晚因为看618直播睡得晚了，今早很困。今天一定要十点前睡觉，做到永远比说到重要！今早因为直播突然被停止，我也不知道怎么自己可以收到直播，感觉自己好幸运。再次被梧桐老师如如不动的良好心态折服，向老师学习！