【养生有道•每日打卡】9.出发（2021.6.17）

降龙十八掌要领，，，，今日打卡第六六36天

静中有动 动中有静 静动相宜 自由自在 🍀

20210617养生有道健康打卡日记第9天，今天是美好的一天，我健康，我快乐，我幸福，感恩相遇，感恩相知，感恩相识，余生相伴！

梧桐老师早上好！听友们早上好！睁开眼睛看到老师又录好了节目。每天都是崭新的一天，都是新的出发，千里之行，始于足下。你要出发，终将到达。我愿意跟随老师一直走在健康养生的路上。感恩有您智慧引领🙏🏻🙏🏻

6/17打卡 大家早上好🍀站桩之前看了一小会书，然后5:30准时跟着老师一起站桩，以前自己站桩的时候都是20分钟，现在跟着老师一起站桩半个小时也能坚持下来，给自己点赞👍🏻.站桩的过程当中虽然有点难以忍受，但是我想会越站越轻松的，坚持就是胜利，练功之后跪坐，以前没怎么跪坐过，虽然脚有点酸，但是还是能够坚持20分钟，在老师的陪伴聊天下完成了，只要我们出发，必将到达.感恩每天有老师和小伙伴们的陪伴，感恩自己每天都很自律，加油，我们一起加油

梧桐老师早安，楼上的伙伴们早安。我愿意和梧桐老师伙伴们一起练功，我们永远不去医院。因为身体有自愈能力。前几天在广场健身器材站着和伙伴们打招呼，几位病友说：有病之后去医院是人间地狱。各种管子插满全身

打卡，刚刚离开直播室。

打卡 第9天 感恩老师 感恩老师 跟随老师脚步 不辜负每个早晨 同频共振！老师说的都好有道理 只要出发 终将到达！你的能量超乎你想象加油💪余生同行

每日打卡，今天是美好的一天，我很健康，我很快乐，我很幸福！

打卡养生，加油