陈芸芸博士讲良好心情健康的根本(上)——情绪地图

陈芸芸博士讲良好心情健康的根本(上)——情绪地图

积极乐观的心态，是健康最重要的因素之一，人在高兴愉快的时候，大脑内神经分泌的一种调节物质乙酰胆碱增加，使皮下血管扩张，血液循环通畅，人容光焕发。反之情绪低落紧张焦虑，肾上腺素增多，小血管收缩，血液循环不舒畅，面色发白，无精打采，心慌。你知道人的心情时时牵连着身体的健康状态吗？积郁成疾这个成语说的就是一个人经常带着坏心情，久了就会生病。

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