03 第3集 牛奶不得不说的 7 个秘密，全在这里！

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参考文献：

◎ 中国奶业协会，农业农村部奶及奶制品质量监督检验测试 中心. 2019中国奶业质量报告[M]. 北京：中国农业科学技术出版社， 2019. 

◎ SUN L, TAN KW , HAN CM, et al. Impact of preloading either dairy or soy milk on postprandial glycemia, insulinemia and gastric emptying in healthy adults[J]. European Journal of Nutrition, 2017, 56 （1）：77-87.