02 第2 集 补铁佳品？这个常见的绿叶蔬菜， 大家对它都有误解
参考文献：
◎ 杨月欣 . 中国食物成分表标准版 [M]. 北京：北京大学医学 出版社，2018.
◎ RAMSEY L. Spinach doesn't have as much of a key nutrient needed in your blood as you might think. [EB/OL].(2017-06-16)[202006-01]. https://www.businessinsider.com/spinach-iron-levels-nutritionmyths-2017-6.
以上内容来自专辑
- 01 第1集 食用油的“黄金比例”？1.47万05:32
- 02 第2 集 补铁佳品？这个常见的绿叶蔬菜， 大家对它都有误解1.26万05:10
- 03 第3集 牛奶不得不说的 7 个秘密，全在这里！1.24万08:30
- 04 第4集 鸡蛋含胆固醇那么多，每天到底该吃几个？1.07万05:00
- 05 第5集 白粥不仅不养胃，长期喝反而伤胃！804804:33
- 06 第6集 吃 1 个烤鸡翅 = 抽 6 根香烟？ 烧烤到底致癌吗？844310:14
- 07 第7集 妈妈说：吃橄榄油身体倍儿棒吃嘛嘛香！ 真的吗？287107:40
- 08 第8集 腹泻和便秘时吃的可不是同一种益生菌！ 选错了吃再多也没用！262706:57
- 09 第9集 每天吃两个苹果，可降低胆固醇？243405:45
- 10 第10集 颠覆认知！这才是这款“垃圾食品” 的正确吃法！236007:13
用户评论
- 含易
不仅听到好声音，还学习健康知识了！
- Rebecca学姐
猪肝完胜！水芹菜老二
- Rebecca学姐
小时候奶奶没少让吃菠菜
- Rebecca学姐
类似肥皂剧的原型？
- Susanne_我是苏珊
话说，我都拿大力水手忽悠过娃，吃时得煮一煮水，捞出，再炒，麻烦，不大吃，北方的菠菜才好吃，尤其冬天下火锅时，南方的不好吃。
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我就不爱吃菠菜。