睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
新浪博主:心理师李宏夫
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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背景音乐很好听,你的声音影响整个音乐的美感
重塑心灵心理训练中心 回复 @诗酒趁年华_无限嚣張:
你的声音不好听
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友315954309: 我们还有很多专辑,换一个专辑听一下,总有一款声音适合你
试了,这声音听了睡不着
催眠音乐之深度睡眠
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